自律神経の乱れを調整 | 中央林間の鍼灸院| はりきゅう夕波

ストレス疲労の蓄積、生活リズムの乱れ、呼吸の浅さ、筋肉の緊張などによって起こる自律神経の乱れを全身から整えていきます。

自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っています。

忙しさや緊張が続くと、身体は常に“頑張るモード”になり、休む力が弱くなってしまいます。

その結果、「寝つきが悪い」「朝から疲れている」「理由のない不安感がある」「動悸や息苦しさを感じる」

といった症状が現れることがあります。

東洋医学では、自律神経の乱れは「肝の高ぶり」や「腎の弱り」「気のめぐりの滞り」などと関係があると考えます。

ストレスが続くと“肝”が緊張し、慢性的な疲労は“腎”のエネルギーを消耗させます。

はりきゅう夕波では、体質や生活背景を丁寧に伺いながら、その方に合った整え方をご提案しています。